Technikbücher fürs Klettern & Bergsteigen 📚
Vertiefe dein Wissen mit Büchern zu Klettertechnik, Seil- und Sicherungsmethoden, Bouldern, Alpinklettern und Eisklettern. Mit den richtigen Tipps & Tricks aus der Fachliteratur entwickelst du deine Fähigkeiten am Fels und in der Halle nachhaltig weiter.
Bouldern ist akrobatisches Klettern ohne Seil, immer in Absprunghöhe. Ob in einer der zahlreichen Boulderhallen, die fast jede größere Stadt bietet, oder draußen am Fels
- Technik
- Taktik
- Training
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Der Verschluss mit zwei Velcros kombiniert mit der bequemen Zunge aus Netzmaterial gewährt eine unglaubliche Passform und Belüftung. Und der XS-Edge-Gummi von Vibram verleiht dem Wort Reibung eine ganz neue Bedeutung! Der Allround-Kletterschuh für höchste Leistungen und Präzision, Sensibilität und Kraft. Seine asymmetrische Form mit leichter Vorspannung bietet exzellenten Komfort. Obermaterial Leder und Lorica. Verschluss mit zwei Velcrobändern, bequeme Mesh-Zunge, Vibram-Sohle.
Von der Halle an den Fels – Der Band „Outdoor-Klettern“ liefert das Wissen, das zu ersten Klettertouren im Gelände befähigt.
- Offizielles Lehrbuch des Deutschen Alpenvereins (DAV)
- Theorie für die richtige Planung
- Gelände- und Routenbeurteilung
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Technische Daten
Konstruktion: Express-Sets, Keylock-Expresse, Polyester
Bruchlast längs: 23 kN
Bruchlast quer: 8 kN
Bruchlast offen: 8 kN
Seilkarabiner: Bruchlast längs: 23 kN
Seilkarabiner: Bruchlast quer: 8 kN
Seilkarabiner: Bruchlast offen: 8 kN
Schnapperöffnung: 21 mm
Schlingenlänge: 12 cm
Gewicht: 558 g
Der Alpin-Lehrplan „Klettern: Technik – Taktik – Psyche“ ist das ideale Werk für alle Kletterbegeisterten, die ihre Fähigkeiten im Alpinklettern aufs nächste Level bringen wollen.
- Das Standardwerk für alle Klettersportler
- Für mehr Sicherheit und Leistungsstärke beim Klettern
- Neue Fersenkonstruktion: erhöht die Leistung bei Heelhooks.
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Details:
- Halbe Sohle für bessere Anpassung an die Volumen, maximale Sensitivität und einfache Besohlung.
- Neue Fersenkonstruktion: erhöht die Leistung bei Heelhooks.
- In die Kante integrierte Zehenspitze aus Gummi für bessere Toehooks.
- Ideal für Klettereinsteiger
VerticalExtreme Passform-Empfehlung: (mit nacktem Fuss, mit Socken jeweils plus 0,5 EUR zu den Empfehlungen)
- Komfort: Straßenschuhgröße minus 1,0 EUR
- Performance: Straßenschuhgröße minus 2,5 EU Größen
- High Performance: Straßenschuhgröße minus 3,0 EU Größen
Bevorzugter Einsatzbereich: Allround – Sportklettern, Bouldern, Mehrseillängen
Endlich ohne Angst klettern? Dieser praxisnahe Ratgeber vermittelt 10 konkrete Lektionen, um die Angst beim Klettern zu kontrollieren. Gleichgültig, welche Situationen die Angst auslösen, z.B. die Höhenangst, der Sturz ins Seil an der Leistungsgrenze oder der zu große Hakenabstand.
- Höhenangst überwinden
- Sturzangst und Hakenabstände annehmen
- Mehr Spaß beim Klettern
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Das GRIGRI + ist ein Sicherungsgerät mit Bremsunterstützung für alle Kletterer in der Halle und am Fels. Es ist für die Verwendung an allen Einfachseilen (optimiert für Seile mit einem Durchmesser zwischen 8,9 und 10,5 mm) und für den intensiven Gebrauch geeignet.
Durch die Hebelübersetzung lässt sich die Bremswirkung beim Ablassen außergewöhnlich gut dosieren. Der Anwender kann zwischen zwei Sicherungsmodi wählen: Toprope oder Vorstieg.
Der Modus „Toprope-Sichern“ sowie der Anti-Panik-Hebel verbessern den Komfort beim Sichern, weshalb das GRIGRI + besonders gut für Klettereinsteiger geeignet ist.
Eigenschaften:
- Für alle Kletterer geeignetes Sicherungsgerät mit Bremsunterstützung zum Sport- und Hallenklettern:
– Das Sichern erfolgt wie bei einem herkömmlichen Sicherungsgerät: Der Sichernde hält beide Hände am Seil. Zum Auffangen eines Sturzes wird das freie Seilende fest mit der Hand umschlossen.
– Kann an allen Einfachseilen verwendet werden und ist für Durchmesser zwischen 8,9 und 10,5 mm optimiert.
– Die Installation am Seil ist auf dem Sicherungsgerät dargestellt (an der Innen- und Außenseite).
– Hohe Lebensdauer bei intensivem Gebrauch dank der Edelstahl-Verstärkungsplatte.
- Die progressive Regulierung des Seildurchlaufs bietet einen außergewöhnlichen Komfort beim Ablassen.
- Hervorragend für den Einstieg in den Klettersport geeignet:
– Anti-Panik-Hebel: Wenn der Sichernde zu stark am Hebel zieht, wird die Anti-Panik-Funktion aktiviert und der Ablassvorgang wird gestoppt.
– Wahl zwischen Toprope und Vorstieg mithilfe eines Drehknopfes: Der Modus „Toprope-Sichern“ erleichtert das Einziehen von Seil und verbessert den Komfort beim Sichern.
Wissen ist die Basis für mehr Sicherheit & Spaß am Klettern 🧗♀️
Technik allein reicht nicht – wer Klettern und Bergsteigen wirklich versteht, baut auf fundiertes Wissen. In unserer Rubrik Technikbücher findest du eine breite Auswahl an Fachliteratur für alle Disziplinen: vom Sportklettern in der Halle, über Seil- & Sicherungstechniken im Vorstieg, bis hin zu Bouldern, Alpinklettern und Eisklettern.
Ob du deine Klettertechnik verfeinern, die Sicherheit am Seil verbessern oder dich für alpine Abenteuer vorbereiten willst – die richtigen Bücher geben dir praxisnahes Know-how von erfahrenen Profis an die Hand. Auch Themen wie Training, Regeneration und mentale Stärke spielen eine große Rolle und helfen dir, langfristig stärker, sicherer und mit mehr Freude zu klettern.
Statt dich durch unübersichtliche Buchlisten auf verschiedenen Plattformen zu suchen, findest du bei Monivation eine klare, thematisch sortierte Übersicht. So kommst du schneller zu genau den Büchern, die dir im Training und draußen am Berg wirklich weiterhelfen.
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